Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1647 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 178,98g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Хек, Куриная Печень. Abendessen: Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Sonstiges: SDPS Сухой Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 43,4 kg pro Woche
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iron__tema's Gewichtsverlauf
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