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I made my goal 8 days early, iam under 400 lbs. Ya I finally did it and I feel great.
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181,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 79,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1292 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 102,10g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Water, Water, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Zoi Greek Yogurt light and fit greek banana creme yogurt. Mittagessen: Water (Bottled), Healthy Choice Salisbury Steak. Abendessen: Sweet Italian Sausage, turkey cheese hoagie. Snacks/Sonstiges: Smithfield Lean Generation Virginia Brand Ham. mehr...
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6445 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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1 bis 20 von 35
 Kommentare
so, what is your next goal? You are doing great, keep it up!
26 Mrz 14 vom Mitglied: puhpine
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26 Mrz 14 vom Mitglied: Suzi161
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26 Mrz 14 vom Mitglied: timconard
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26 Mrz 14 vom Mitglied: lenny
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My next goal is down to 375 lbs by May 5th so I have 24.4 lbs to go
26 Mrz 14 vom Mitglied: cyd69
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26 Mrz 14 vom Mitglied: Chickturu
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Congrats!! Keep up the great work!
26 Mrz 14 vom Mitglied: mrsmole
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26 Mrz 14 vom Mitglied: Annabelle3117
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Awesome! You go girl! You should be so proud of yourself! Congratulations!
26 Mrz 14 vom Mitglied: inayat
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So very happy for you. keep up the great work
26 Mrz 14 vom Mitglied: SherrieC
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Congratulations Cyd!!!!!! YOU DID IT! What a fantastic accomplishment!!
26 Mrz 14 vom Mitglied: kari29
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Fantastic....you're on a roll now...congrats !!
26 Mrz 14 vom Mitglied: TOFU
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26 Mrz 14 vom Mitglied: Fat2Fit DAD
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Way to go, thay is WONDERFUL!!!
26 Mrz 14 vom Mitglied: FitOKay
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26 Mrz 14 vom Mitglied: of1040
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I am so happy for you. Great Job
26 Mrz 14 vom Mitglied: MAMA-CHAN
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That is OUTSTANDING! Keep up the amazing effort! Have a blessed day! :)
26 Mrz 14 vom Mitglied: NewHorizons23
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26 Mrz 14 vom Mitglied: Joycelynn436
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26 Mrz 14 vom Mitglied: Deb_N
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26 Mrz 14 vom Mitglied: vdinero
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