Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1333 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Умалат Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Каждый День Суп Грибной. Abendessen: Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Изюм. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Булгур с Овощами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Gewichtsverlauf
|