Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1459 kcal
|
Fett: 53,11g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: Psyllium. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Pepino Japonês, Alface, Feijoada, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Alface, Pepino Japonês, Peras, Proteína de Soja Texturizada Cozida. Snacks/Sonstiges: Isabela Bolacha de Gergelim, CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josi38umu's Gewichtsverlauf
|