Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1337 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 105,08g.
Frühstück: Kirkland Signature Greek Yogurt. Mittagessen: Chili. Abendessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Sonstiges: Farmer Boys Clam Chowder, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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thefaithyd's Gewichtsverlauf
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