Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1119 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 148,99g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Alpukat, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Kentang Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Alpukat, Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Agel Lovy Cookies Chocobutter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nina_mitha34's Gewichtsverlauf
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