Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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110 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1651 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 259,30g.
Frühstück: Ovo Mexido, Cafezinho, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Repolho Refogado, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Dona Benta Bolinho de Chuva, Visconti Pão de Forma Integral, Isabela Bolacha de Maizena. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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