Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1725 kcal
|
Fett: 50,40g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 224,47g.
Frühstück: Рис Отварной, Тушеные Овощи, Куриная Печень, Сырой Овощ. Mittagessen: Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог (Обезжиренный). Abendessen: 3 Корочки Сухарики, Сырой Овощ, Рис с Овощами, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Активия Йогурт без Добавления Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|