Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1955 kcal
|
Fett: 95,45g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Чизкейк Облегчённый Даха. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе на Гриле, Окей Огурцы Соленые. Abendessen: Delicados Начос Оригинальные, Куриное Филе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Сливочное Масло, Green Crest Морковь по-Корейски Острая. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Голубика, Виноград, Lindt Молочный Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Сырные Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
дарья.ф's Gewichtsverlauf
|