Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1905 kcal
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Fett: 86,22g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 218,37g.
Frühstück: Pare, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Kopi Luwak White Koffie Original, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Pare, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Abendessen: Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pastel, BreadTalk Cheese Cake. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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