Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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913 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 32,48g | Kohlh: 149,13g.
Frühstück: Kapal Api Kapal Api Special, Yamazaki My Roti Gandum, Banana. Mittagessen: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Fried Egg without Fat, White Rice. Abendessen: Mango, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Boiled Egg, Eggplant . Snacks/Sonstiges: Guava, Mango. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jjesicaaaaa's Gewichtsverlauf
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