Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
81,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1661 kcal
|
Fett: 57,12g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Herbalife Белок, Белый Город Йогурт Белый, Творог 5%, 365 Дней Форель Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо Авокадо, Березка Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Мармелад, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Herbalife Формула 3 Белок, Творог 5%, Ветчина, Индейка Тушоная с Луком., Фасоль Тушоная с Овощами. , Белый Город Йогурт Белый, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Коммунарка Конфеты Белорусские, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|