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2021-09-23
體脂 25.5
內脂 11.7
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1665 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 224,99g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 香蕉. Mittagessen: 乾炒牛河. Abendessen: 日本清酒, 金寶 (Campbell) 意大利雜菜湯. Snacks/Sonstiges: 紫菜, 葡萄乾麵包, 葡萄乾麵包. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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