Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2128 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 213,83g.
Frühstück: Lotte Choco Pie Strawberry, Ёбидоёби Сладкий Ролл в Блинчике, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Prisma Персик. Abendessen: Куриная Грудка с Овощами, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сотка Рис с Яйцом. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 23 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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