Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1346 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 140,70g.
Frühstück: Coffee, Spinach, Sinti Bumbu Pecel, Banana, Egg White, EVL Whey Protein Isolate. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Battered Fish, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Broccoli, Universal Mooncake, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Clover Honey, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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