Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1426 kcal
|
Fett: 26,67g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 209,26g.
Mittagessen: Roti Keju, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Kecambah, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gery Snack Sereal. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
|