Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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45,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1686 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 195,15g.
Frühstück: Mandariini, Kaslink Kauramaito, Kahvi, Foodin Chia-Siemen, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Fazer Amica Currykastike. Abendessen: Rainbow Feta 23%, UniCafe BBQ-Kanakastike, Täysjyvävehnätortilla. Snacks/Sonstiges: Kaslink Kauramaito, Kahvi, Maitokahvi, Porkkanakakku (Kuorrutteella). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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