Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2011
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90,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: Greek Yogurt - Strawberry, Special K Cinnamon Pecan Cereal, Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Tortilnd Uncooked Tortillas, Light Sour Cream. Abendessen: lean cuisine chicken parmesan. Snacks/Sonstiges: michelob ultra, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GoHorhay's Gewichtsverlauf
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