Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1112 kcal
|
Fett: 40,71g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Ежевика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Kuhne Горчица Острая Дижонская, Болгарский Перец, Голубика, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Авокадо Авокадо. Abendessen: Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Excess Free Коровка на Диете, Зефир Низкокалорийный, ВкусВилл Флэт Уайт. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|