Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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112,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1127 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 85,58g.
Frühstück: Gouda, Popp Seelachs Brotaufstrich , Schwarztee, Söbbeke Rahmjoghurt, Kölln Multikorn Flocken, Rettich, Radieschen, Honig, Tomaten, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: K-Classic Mini-Frikadellen, Eismann Buntes Linsengemüse, Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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