Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1262 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片, 猕猴桃/奇异果, 盒马 鲜牛奶950ml. Mittagessen: 十月稻田 三色糙米, 炒鸡蛋, 炒黄瓜, 炒胡萝卜, 煮熟的西兰花（新鲜）. Abendessen: 麻辣烫. Snacks/Sonstiges: 星巴克 红茶拿铁, 柚子. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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