Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2195 kcal
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Fett: 133,77g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 154,01g.
Frühstück: Ашан Сыр Государев Экстра 45%, Orion Choco Pie Mango, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Kikkoman Соус Соевый, Домик в деревне Сметана 15%, Курица (Жареная в Панировке), Макароны Отварные. Abendessen: Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Колбаса Домашняя, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Orion Choco Pie Mango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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8888Марина8888's Gewichtsverlauf
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