Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1300 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 112,26g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Kopi. Mittagessen: Pangsit Goreng, Bihun Panjang, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Yellowfit Yellowfit. Snacks/Sonstiges: Lemon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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catatanfitku2's Gewichtsverlauf
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