Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1785 kcal
|
Fett: 90,30g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Omenasose (Makeuttamaton), Fazer Sadonkorjuupuuro, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Abendessen: Kurkku, Jäävuorisalaatti, Vaasan Pehmeät Täysjyväkaurapalat, Valio Oltermanni 17%, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Pirkka Tomaatti, Kesäkurpitsa, Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Arla Apetina Green Olives & Garlic, Rainbow Salaattisekoitus. Snacks/Sonstiges: Arla Luonto+ Päärynä, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Keitetty Kananmuna, Vaasan Minihiilari Kaura, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Suomalainen Omena. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PeePee80's Gewichtsverlauf
|