Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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801 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 71,31g.
Frühstück: Butter , Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. Mittagessen: Woolworths Banana, Spinach , Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Abendessen: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Soft Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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DeeGoesKeto's Gewichtsverlauf
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