Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1751 kcal
|
Fett: 31,96g | Eiw: 110,25g | Kohlh: 305,52g.
Frühstück: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tahu, Ikan Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pisang, Kakao Bubuk (tanpa Gula). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andi Sruput's Gewichtsverlauf
|