Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2534 kcal
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Fett: 93,49g | Eiw: 153,94g | Kohlh: 277,89g.
Frühstück: Pisang, Telur, Ashitaki Mi Rebus Soto. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Abendessen: Sosis Ayam, Campina Gold Ribbon Cookie Creamy , Chicken Nugget, McDonald's French Fries (Small), Pisang, Telur Puyuh, Cilok, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar. Snacks/Sonstiges: WRP Chocolate Chip Cookies (30g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jeans oktavia's Gewichtsverlauf
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