Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1852 kcal
|
Fett: 65,81g | Eiw: 114,34g | Kohlh: 201,74g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный, Greenday Семена Чиа, Националь Миндальные Лепестки, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Шампиньоны Гриль, Банан, Суп Овощной, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лук-Порей, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Планета Витаминов Брусника. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|