Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 58,60g | Eiw: 138,91g | Kohlh: 262,31g.
Frühstück: Куриное Филе, Макароны Отварные. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Сыр Камамбер, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое. Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино, SPAR Круассан Шоколадный, Чудесный Край Завитки с Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 2,5%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|