Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2517 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 152,55g | Kohlh: 358,20g.
Frühstück: Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Hikari Tapioca. Mittagessen: D'aucy Salada Verão, Arroz Branco (Cozido), H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, D'aucy Mistura 4 Legumes. Abendessen: Peito de Frango Cru, D'aucy Mistura 4 Legumes, D'aucy Salada Verão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco. Snacks/Sonstiges: Hikari Tapioca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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