Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1038 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 75,69g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tereyağı, Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Sütlaç. Abendessen: Banvit Piliç Salam. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Fındık. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pinar7426's Gewichtsverlauf
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