Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
876 kcal
|
Fett: 26,49g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 94,22g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Zucchini, Zucchini. Abendessen: House Salad, Chicken with Gravy (Mixture), Hommade Dal Yellow, Fish Curry, Steamed Rice. Snacks/Sonstiges: Apricots (Solids and Liquids with Skin, Juice Pack, Canned) , Dried Apricots (Uncooked, Sulfured) . mehr...
|
|
2335 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swastika m's Gewichtsverlauf
|