Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1497 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 99,81g.
Frühstück: Salad Dressing Rendah Kalori, Soto Ayam, Selada Daun Hijau, Kerupuk Udang. Mittagessen: Indomaret Keripik Usus. Abendessen: Daging Sapi, Nasi Putih, Rawon. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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