Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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60 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1148 kcal
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Fett: 19,58g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Nescafé Tradicional, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Frito, Clara de Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Mittagessen: Melão, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Alface, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Morangos, Nutrata Whey Grego Beijinho, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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