Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1353 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Woolworths Smoked Trout, Avocados , Poached Egg (with Salt), Sour Dough Bread, Biogen Peptan Collagen, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Coffee, Date, Lipton Clear Green Tea Mint. Abendessen: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Lamb or Mutton and Potatoes with Gravy (Mixture). Snacks/Sonstiges: Almonds . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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QanitahA's Gewichtsverlauf
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