|
Стоит пока вес. Ну ничего - постепенно выкатываю другую артиллерию. Буду повышать белки и есть через 4,5-5 часов. Как раньше, когда получилось сбросить, но я забыла ещё этот момент.
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1834 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 278,00g.
Frühstück: Оладьи, Батон, Кухня на Районе Грибной Суп , Кофе с Сахаром, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Варенье. Mittagessen: KDV Nut Story, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Евразия Суши с Лососем. Abendessen: Сало, Арбуз, Арбуз, Ролл Калифорния. mehr...
|
|
2114 kcal
|
Bewegung:
320 - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dffrert's Gewichtsverlauf
|