Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1409 kcal
|
Fett: 47,16g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 176,26g.
Frühstück: Кекс с Изюмом, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Вода с Лимоном. Mittagessen: Верес Икра Кабачковая , Махеев Соус Терияки, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Виктория Хлебцы Пшеничные, Крабовые Палочки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Abendessen: Савушкин Молоко 1,5%, Оладьи на Кефире, Верес Икра Кабачковая , Омлет в Духовке. Snacks/Sonstiges: Савушкин Кефирный 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_temnaya's Gewichtsverlauf
|