Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2014
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89,2 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 74,00g.
Frühstück: Water, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Blue Diamond Whole Natural Almonds. Abendessen: Church's Chicken Jalapeno Cheese Bombers (Regular), Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Original Leg, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Carline's Gewichtsverlauf
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