Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1337 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). Mittagessen: Tahu, Telur, Bertolli Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Putih Telur, Ubi Ungu Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Pepaya, Buah Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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