Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
2213 kcal
|
Fett: 136,10g | Eiw: 152,39g | Kohlh: 37,94g.
Frühstück: 烚蛋, 咖啡. Mittagessen: 熱奶咖啡, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 生菜. Abendessen: 啤酒. mehr...
|
|
1753 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
study0323's Gewichtsverlauf
|