Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
1036 kcal
|
Fett: 13,60g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 186,33g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tora Bika Cappuccino Toraccino. Mittagessen: Jengkol, Ikan Teri, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Teri, Tumis Buncis, Jengkol, Rengginang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Es Kelapa Muda. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adira_adede's Gewichtsverlauf
|