Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
97,5 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
1724 kcal
|
Fett: 81,73g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Творог 18%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Жаркое из Свинины (Постное), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Вареники с Картошкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Elementaree Вареный Рис. Snacks/Sonstiges: Пельмени (Жареные, с Мясом), Твердые Соленые Крендели, Яйцо Всмятку, Дружба Плавленный Сырок, Манная Каша на Молоке, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|