Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1283 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 147,18g.
Frühstück: Яблоко, Черная Смородина, Parmalat Молоко 3,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Now Foods Псиллиум, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Abendessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Gullon Печенье с Шоколадом, Красный Яр Десерт Шоколадный с Бананом . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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