Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1402 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 226,35g.
Frühstück: Sushi, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil , Bakers Provita Plain Rice Cakes, Woolworths Pickled Ginger. Mittagessen: Woolworths Pickled Ginger, Sushi. Abendessen: SPAR Salad & Chip Sauce, Mixed Salad Greens, Carrots, Woolworths Grated Beetroot, Woolworths Barbeque Chicken Kebabs. Snacks/Sonstiges: SunBites Pretzels, Lifematrix MCT Oil, Oranges , Woolworths Raw Honey, Mint Tea, Glaceau Vitamin Water Focus. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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