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Inizio dieta 14.09.21
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1296 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 117,06g.
Frühstück: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fatina Mandorle Pelate, Zymil Yogurt Greco Bianco. Mittagessen: Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Riso Rosso Lungo Integrale. Abendessen: Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Petto di Pollo, Gallo Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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