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一早醒來，血糖低到直冒汗，只好香蕉來救援，168的飲食間隔第二天立即破功！
繼續挑戰七百卡。
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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643 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 59,33g.
Frühstück: 香蕉, 黑咖啡. Mittagessen: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 烤馬鈴薯（吃皮）, 大成 雞腿排, 空心菜. Abendessen: 茶（無糖）, 全聯 新來源韓式泡菜, 中華 嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 高岡屋 岩燒海苔, 舒味思 氣泡水. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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