Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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497 kcal
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Fett: 18,61g | Eiw: 12,18g | Kohlh: 73,83g.
Frühstück: Банан, Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Свежая. Mittagessen: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан , Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Abendessen: Суп Грибной, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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consumer society's Gewichtsverlauf
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