Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 153,71g | Kohlh: 121,95g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Ferrero Küsschen (Weiße Schokolade), Valio Молоко 0%, Кофе. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Стручковая Фасоль. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Татьяна Тюленева's Gewichtsverlauf
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