Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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2925 kcal
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Fett: 150,00g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 295,92g.
Frühstück: Queso Fresco, Pepino, Aceite de Oliva, Patata, Avellanas, Vinagre, Puerros, Tomates, Yogur Natural (Leche Entera). Mittagessen: DIA Bacon Ahumado, Rogusa Oreja de Cerdo Cocida Adobada. Abendessen: Ciruela, Zanahoria, Patata, Peras, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Peras, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Patata, Tomates. Snacks/Sonstiges: DIA Cacahuetes con Cáscara, Té (Infusión), Avellanas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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