Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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2572 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 413,21g.
Frühstück: Getuk, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Mittagessen: Opor Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Getuk, Momogi Stick Coklat, Kentang Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Indomilk Susu Kental Manis, Rose Brand Tepung Ketan, Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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